サービス内容

福島市のトレーニング施設はDmov Training Center

身体の評価テスト

SOAPシステム導入

初めてご利用になるお客様は、SOAP(ソープ)という評価テストを実施させていただきます。

SOAPは医療現場でも実施されている「現状把握プログラム」です。

基本的な動作を通じて、身体の連動性や動きを評価していきます。

そして、

  • 身体の弱い部分
  • 硬い部分
  • バランスが崩れている部分

など、欠点となる部分を導き出していきます。

パーソナルトレーニング

正しい運動スタイルを身に着ける

トレーナーが付き添いながら、トレーニングやエクササイズを実施していきます。

身体への負荷を調整しながら細かく指導させていただきますので、無理のない範囲で安全に運動することができます。

また、トレーニングをする上でとても重要となる「フォームチェック」も徹底して指導させていただきます。

フリートレーニング

運動を習慣化する

【評価→パーソナルトレーニング→再評価】によって得られた正しい運動スタイルで、フリートレーニングを実践していきます。

  • 正しい姿勢
  • 正しいフォーム
  • 正しい呼吸

闇雲に運動するのではなく、正しい形を意識しながら繰り返しトレーニングを実施していくことで、理想的な運動習慣が身につきます。

アスリートサポート

目標達成に向けたトータルサポート

D’mov Training Center では、アスリート支援に力を入れています。

  • トレーニングサポート
  • ケガの治療
  • 治療後のリハビリ

など、アスリートが目指す理想的な身体の実現と目標達成に向けて、トータルサポートさせていただきます。

アマチュアからプロまで、そして個人はもちろんチーム単位でのトレーニングも承っております。

治療・リカバリー

準備中です。

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